My Training

Nic Wam nie pisalam
ale od poczatku roku zaczelam intensywnie trenowac. :)
Sadzilam, ze w przeciagu dwoch tygodniu minie mi zapal
i wszystko wroci do porzadku dziennego.
Ale ku mojemu zdziwieniu nakrecam sie coraz bardziej :)
I bardzo dobrze, bo i czuje sie zdecydowanie lepiej.
Po porannej gimnastyce, joggingu i hula hoop czuje sie jakbym byla conajmniej 10 kg lzejsza,
zdrowsza i bardziej wypoczeta.

Naprawde Kochani polecam Wam takie spedzanie wolnego czasu,
bo ruch to samo zdrowie, a przy tym polaczenie przyjemnego z pozytecznym :)
I nie tylko dla puszystych.
Uwierzcie mi, w Niemczech sport uprawia nie mniej osob szczuplych jak tych okraglejszych.
Wiec nie ma co sobie tlumaczyc, ze nam sport jest niepotrzebny ;)

Zachecam naprawde
i dodam jeszcze, ze to na pewno nie bedzie ostatni post z kategorii fitness. :)
Zamierzam rozpoczac serie takich postow, aby zmobilizowac Was Dziewczyny do wspolnego przygotowania sie do okresu letniego :)
Mam  nadzieje, ze pomysl sie Wam podoba :)

Pozdrawiam serdecznie

agNeSSka**





Komentarze

  1. Ale wielka głowa w stosunku do reszty ciała.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pokaż swoją. Też zaczęłam ćwiczyć od 2 tygodni i się rozkręcam :)

      Usuń
    2. Ale żałosny komentarz. Jak ktoś chce się przyczepić to zawsze znajdzie jakiś powód. Gratuluję wytrwałości. Świetnie wyglądasz, a zdjęcia są bardzo motywujące;)

      Usuń
    3. A co, wolno tylko słodzić? Nie można skomentować spostrzeżenia? Przecież nie obraża ono autorki, jest jedynie stwierdzeniem faktu widocznego na zdjęciach. Bez przesady.

      Usuń
  2. W jakiej miejscowości w Niemczech mieszkasz? Bo ja niedługo też przeprowadzam się do Niemiec do swojego chłopaka ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Widzę ćwiczenia idą pełną parą na wyrobienie figury do wiosny ;)

    sonia-pak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Dobra kondycja to podstawa, ale żeby wytrwać trzeba mieć dobrą motywacje! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja od kilku dni z Ewą Chodakowską. Wszystko mnie boli. To znaczy, że działają ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja to samo , przez ta Ewe mnie tez wszystko boli ;))))) Paulina

      Usuń
  6. fajny, optymistyczny wpis :) aż samemu chciałoby się zacząć ćwiczyć, a co do figury to już ostatnio pisałam, że jest zajebista :):) nie masz absolutnie żadnych powodów do kompleksów; i jeszcze taka mała uwaga, ponieważ idzie wiosna życzyłabym sobie aby na Twoim blogu zaczęły się pojawiać jakieś wiosenne stylizacje, więcej kolorów itp

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetna inicjatywa. Ja od niedawna przeniosłam się na rower i jeżdżę po lesie-niesamowity wysiłek :D Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Masz bardzo ładne nogi, nie wiem czy to efekt ćwiczeń czy tak juz masz ale wygladaja na umiesnione.
    Mam pytanie planujesz powrot do Polski czy na stale mieszkac w Niemczach?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziekuje, przyznam sie szczerze, ze odkad pamietam mialam juz umiesnione nogi.
      Silownia mi niewiele w tym pomogla.
      A czy planuje zostac na stale w Niemczech, hmm zycia nie da sie przewidziec.
      Pozyjemy, zobaczymy. :)

      Usuń
  9. Świetnie wyglądasz:) Masz śliczną figurę:)Ja również biorę się za siebie bo lato tuż tuż;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja od tygodnia ćwiczę codziennie Skalpel z Ewą Chodakowską :) Na początku umierałam, ale teraz idzie mi coraz lepiej :) trzeba w końcu wziąć się za siebie, bo taka rozleniwiona i "zasiedziana" czułam się fatalnie :( teraz mam więcej energii i naprawdę to czuję! :) oby tylko nie brakło motywacji! :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Podziwiam i gratuluję :) Mnie ciągle brakuje zapału :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moze przyklejone na lodowce zdjecie super modelki pomoze? :))

      Usuń
  12. oo tak ;) fajna sprawa sobie poćwiczyć :))
    ja czekam aż się zrobi ciepło i zaraz wskakuję na rower :)))

    OdpowiedzUsuń
  13. Ćwiczenia są dobre na wszystko. Ważne by zmienić swoje nastawienie w głowie. Ćwiczyć można wszędzie i o każdej porze roku, dnia- jeśli się tylko CHCE!

    http://fasterbetternicer.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  14. Wytrwałości w treningach:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ile bierzesz na klatę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rece trenuje delikatnie, bo jest mi to niepotrzebne.

      Usuń
  16. powodzenia w dalszych treningach! :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz