Nic Wam nie pisalam
ale od poczatku roku zaczelam intensywnie trenowac. :)
Sadzilam, ze w przeciagu dwoch tygodniu minie mi zapal
i wszystko wroci do porzadku dziennego.
Ale ku mojemu zdziwieniu nakrecam sie coraz bardziej :)
I bardzo dobrze, bo i czuje sie zdecydowanie lepiej.
Po porannej gimnastyce, joggingu i hula hoop czuje sie jakbym byla conajmniej 10 kg lzejsza,
zdrowsza i bardziej wypoczeta.
Naprawde Kochani polecam Wam takie spedzanie wolnego czasu,
bo ruch to samo zdrowie, a przy tym polaczenie przyjemnego z pozytecznym :)
I nie tylko dla puszystych.
Uwierzcie mi, w Niemczech sport uprawia nie mniej osob szczuplych jak tych okraglejszych.
Wiec nie ma co sobie tlumaczyc, ze nam sport jest niepotrzebny ;)
Zachecam naprawde
i dodam jeszcze, ze to na pewno nie bedzie ostatni post z kategorii fitness. :)
Zamierzam rozpoczac serie takich postow, aby zmobilizowac Was Dziewczyny do wspolnego przygotowania sie do okresu letniego :)
Mam nadzieje, ze pomysl sie Wam podoba :)
Pozdrawiam serdecznie
agNeSSka**
Ale wielka głowa w stosunku do reszty ciała.
OdpowiedzUsuńPokaż swoją. Też zaczęłam ćwiczyć od 2 tygodni i się rozkręcam :)
UsuńAle żałosny komentarz. Jak ktoś chce się przyczepić to zawsze znajdzie jakiś powód. Gratuluję wytrwałości. Świetnie wyglądasz, a zdjęcia są bardzo motywujące;)
UsuńA co, wolno tylko słodzić? Nie można skomentować spostrzeżenia? Przecież nie obraża ono autorki, jest jedynie stwierdzeniem faktu widocznego na zdjęciach. Bez przesady.
UsuńW jakiej miejscowości w Niemczech mieszkasz? Bo ja niedługo też przeprowadzam się do Niemiec do swojego chłopaka ;)
OdpowiedzUsuńW Landshut.
UsuńWidzę ćwiczenia idą pełną parą na wyrobienie figury do wiosny ;)
OdpowiedzUsuńsonia-pak.blogspot.com
Dobra kondycja to podstawa, ale żeby wytrwać trzeba mieć dobrą motywacje! :)
OdpowiedzUsuńpopieram !
UsuńJa od kilku dni z Ewą Chodakowską. Wszystko mnie boli. To znaczy, że działają ...
OdpowiedzUsuńJa to samo , przez ta Ewe mnie tez wszystko boli ;))))) Paulina
Usuńfajny, optymistyczny wpis :) aż samemu chciałoby się zacząć ćwiczyć, a co do figury to już ostatnio pisałam, że jest zajebista :):) nie masz absolutnie żadnych powodów do kompleksów; i jeszcze taka mała uwaga, ponieważ idzie wiosna życzyłabym sobie aby na Twoim blogu zaczęły się pojawiać jakieś wiosenne stylizacje, więcej kolorów itp
OdpowiedzUsuń:))))
UsuńŚwietna inicjatywa. Ja od niedawna przeniosłam się na rower i jeżdżę po lesie-niesamowity wysiłek :D Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńMasz bardzo ładne nogi, nie wiem czy to efekt ćwiczeń czy tak juz masz ale wygladaja na umiesnione.
OdpowiedzUsuńMam pytanie planujesz powrot do Polski czy na stale mieszkac w Niemczach?
Dziekuje, przyznam sie szczerze, ze odkad pamietam mialam juz umiesnione nogi.
UsuńSilownia mi niewiele w tym pomogla.
A czy planuje zostac na stale w Niemczech, hmm zycia nie da sie przewidziec.
Pozyjemy, zobaczymy. :)
fajny post :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądasz:) Masz śliczną figurę:)Ja również biorę się za siebie bo lato tuż tuż;)
OdpowiedzUsuńBardzo dziekuje :)
UsuńJa od tygodnia ćwiczę codziennie Skalpel z Ewą Chodakowską :) Na początku umierałam, ale teraz idzie mi coraz lepiej :) trzeba w końcu wziąć się za siebie, bo taka rozleniwiona i "zasiedziana" czułam się fatalnie :( teraz mam więcej energii i naprawdę to czuję! :) oby tylko nie brakło motywacji! :D
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki! ;)
UsuńPodziwiam i gratuluję :) Mnie ciągle brakuje zapału :/
OdpowiedzUsuńMoze przyklejone na lodowce zdjecie super modelki pomoze? :))
Usuńoo tak ;) fajna sprawa sobie poćwiczyć :))
OdpowiedzUsuńja czekam aż się zrobi ciepło i zaraz wskakuję na rower :)))
Ćwiczenia są dobre na wszystko. Ważne by zmienić swoje nastawienie w głowie. Ćwiczyć można wszędzie i o każdej porze roku, dnia- jeśli się tylko CHCE!
OdpowiedzUsuńhttp://fasterbetternicer.blogspot.co.uk/
Wytrwałości w treningach:)
OdpowiedzUsuńIle bierzesz na klatę?
OdpowiedzUsuńRece trenuje delikatnie, bo jest mi to niepotrzebne.
Usuńpowodzenia w dalszych treningach! :)
OdpowiedzUsuń